Psychologische Beratung und Coaching
Psychologische Beratung ist im Gegensatz zur klinisch-psychologischen Behandlung, nicht auf die Behandlung (krankheitswertiger) Leidenszustände ausgerichtet, sondern eine rein beratende Tätigkeit anhand von psychologischem Fachwissen.
Psychologische Beratung unterstützt dabei, passende Lösungsmöglichkeiten für ein bestehendes Problem zu finden. Es können beispielsweise Fragen zu Beziehungen, Beruf, Stressbewältigung oder persönlicher Entwicklung behandelt werden.
Dauer und Frequenz einer Beratung sind meist geringer als bei der Behandlung/ Therapie.
Als Klinische- und Gesundheitspsychologin sowie Arbeitspsychologin biete ich Beratung und Coaching zu folgenden Themen an:
- Förderung seelischer Gesundheit: Sie wollen aktiv etwas für Ihre psychische und/oder physische Gesundheit tun und wünschen eine professionelle Beratung und Begleitung
- Vermittlung von Techniken für eine bessere Stressbewältigung
- Burnoutprävention
- Konflikte am Arbeitsplatz
- Erlernen von Entspannungstechniken
- Lebensstilveränderungen
- Erhöhung des Selbstwertgefühls
- Beziehungsprobleme
- Vermittlung von psychologischem Wissen bspw. über psychische Erkrankungen in Form von Psychoedukation
- Beratung von Angehörigen und Bezugspersonen von Menschen mit chronischen körperlichen und/oder psychischen Beeinträchtigungen